一個人的花東之旅｜療癒景點、溫柔海岸與慢生活路線
序章｜出發前的心情
旅行對我來說，不只是換個地方待幾天，而是一場心與靈的重整。
這次的花東之行，我給自己一個目標 🌿慢走、慢活、慢慢體會人生。
不趕行程、不追打卡點，而是用最舒服的速度去感受山海的溫度、
空氣的味道，還有那些在日常裡容易被忽略的微小幸福。
或許是因為近來的生活壓力與忙碌累積得太多，我心裡渴望一片空白的
空間，讓自己安靜下來。這趟旅行的每一站，我都希望能透過文字，
把感受帶給讀者🍀🍀🍀彷彿你也一起走在這段路上，和我看著相同的
風景，呼吸著同樣的海風。
DAY 1｜宜蘭到花蓮的慢活開場
宜蘭小籠湯包的暖心早餐
清晨的宜蘭，空氣帶著微涼的濕氣。
出發前，我特地繞去一家在地人推薦的小籠湯包店。
店面不大，卻早已飄出陣陣香氣。坐下來，看著蒸籠裡熱氣氤氳，
小籠湯包一顆顆鼓著肚子，像是捧著暖意的小禮物。
第一口咬下，湯汁溫熱而鮮美，瞬間暖到了胃，也暖進了心裡。
我邊吃邊想🍀旅行的美好，從來不一定要是大場景，有時候，
一籠熱騰騰的小籠湯包，就足以成為開啟一天的最好儀式。
一早啟程，沿途的天空是溫柔的灰藍色，像是幫這趟旅程鋪了一條靜謐的序曲。
雲山水夢幻湖的靜謐
離開宜蘭後，車子緩緩駛向花蓮。第一站是雲山水夢幻湖。原本計劃在湖邊擺上
露營椅和咖啡具，拍幾張很「chill」的照片，結果到了才發現😭😭要走一段路才
能進去，露營設備根本扛不動。
那一刻我笑了，索性放下原本的計劃，只帶著相機與一顆輕鬆的心，慢慢走進這
片美麗的湖中。湖水像一面鏡子，倒映著兩旁的樹山與白雲。風吹過，水面微微
顫動，像有人輕輕撫過它的臉。
我在湖邊坐了很久，不做什麼，只是靜靜地看著，讓思緒像湖面一樣慢慢沉澱。
5+商行——意料之外的甜點咖啡廳
離開雲山水夢幻湖後，我原本只是想找個地方歇歇腳，沒想到誤打誤撞走進了
5+商行。這裡沒有浮誇的裝潢，卻有種讓人放鬆的氛圍🌟 🌟 木質桌椅、牆面上
擺放的手作小物、空氣中瀰漫著甜點與咖啡的香氣。
我點了波本堅果蜂蜜無花果蛋糕，濕潤且層次分明，香氣與甜度平衡得恰到好
處，從第一口到最後一口都能感受到味覺的變化與愉悅，配上一杯現打果汁，
讓整個下午都慢了下來。
坐在窗邊，看著街道上的人來人往，忽然覺得，旅行中最美好的時刻，往往不是
刻意安排的，而是這種意外遇見的溫柔。更讓我印象深刻的是，服務人員的態度
非常親切，不僅細心介紹甜點，像是老朋友般的關心，讓這份甜點不只是甜點，
而是一份溫暖的陪伴。
住宿：松邑莊園——夜色中的溫泉與靜謐
結束了一天的行程，我入住了 松邑莊園。
原本計畫去啄木鳥用餐，但那天時間太晚來不及去，轉而去買了當地很受歡迎的
安心小吃。那碗熱騰騰的湯麵與香氣撲鼻的小菜，簡單卻極致好吃，像是久違的
家常味，帶著一種踏實的滿足感。回到莊園時，夜色已經完全降臨。微黃的燈光
映照在建築與樹影上，露營區的帳篷閃著暖光，泳池在夜裡泛著柔和的倒影，空
氣裡帶著花草的香氣與微涼的風。
我抱著晚餐坐在陽台，靜靜望著遠處的燈火與星空，耳邊只有水聲與蟲鳴。
房間內的私人溫泉靜靜等著我，像是為這趟旅程準備好的禮物。浸入溫熱的泉水
中，那一刻，所有的疲憊都被溫柔包裹，只剩下安定與平靜。
旅行有時並不需要太多安排，這一晚，我感受到的，是一種簡單卻完整的幸福。
DAY 2｜花蓮到台東的田野與海
第一站我來到 富山護漁區。海水透著藍綠色，岸邊可以聽到海浪拍打岩石
的聲音，偶爾還能看見海星、寄居蟹在礁岩間緩緩移動。走在木棧道上，聽著浪
花拍打礁石的聲音，心也跟著安靜下來。這裡沒有喧鬧的人潮，只有大自然與你
之間的對話。
離開海邊後，
最期待的，就是這一站 可可娜咖啡。
從照片上看到它的時候，我就被那種「南洋度假感」吸引——原木的裝潢、搖曳
的椰子樹、窗外是一望無際的藍海。走進店裡，彷彿不是在台東，而是在峇厘島
的某個海濱小鎮，時間緩慢、陽光溫柔。
我點了一杯現打果汁和一份炸物，坐在面海的座位，看著陽光在海面上閃閃發
光。海風帶來鹹鹹的味道，混合著金黃酥脆、汁濃味美的三節炸雞翅，搭配清爽
醃製的莎莎醬，形成「鹹香 × 酥脆 × 清酸提香」的美妙對比，讓人整個放鬆下
來。服務人員的笑容和語氣都很溫暖，像是在對你說：「慢慢來，這裡沒有需要
趕的事。」
在這樣的空間裡，所有的思緒都慢下來，剩下的只有眼前的海景與當下的美好。
結束後依照朋友的建議，我來到了這間在背包客圈很有名的 路得行旅。
房間簡單卻乾淨溫馨，最讓我驚喜的，是床邊放著一本小冊子✨✨封面沒有任何
裝飾，打開才發現，裡面寫滿了來自不同旅人的字句。有人記錄了旅途中的趣
事，有人寫下對陌生人的祝福，也有人用文字傾訴心事。
我翻了幾頁，感覺像是在和一個又一個素未謀面的朋友交換靈魂的溫度。
最後，我也留下了我的一段話：
「 不管你現在正在經歷什麼，都希望你依然對這個世界保有希望。」
寫下的那一刻，我想到自己一路上的風景與遇見的笑容。旅行不只是走過的地
方，更是那些在途中被悄悄療癒的時刻。
DAY 3｜在海邊與森林之間，聽見生命的回聲
小野柳這裡的海岸線被大自然雕刻得宛如藝術品，奇形怪狀的岩石在陽光下
閃著細膩的光澤，彷彿每一塊都有屬於自己的故事。海浪一波波地拍打上岸，
帶著鹹味與濕潤的風，吹散了腦中的雜念。
沿著海岸小徑走著，我來到了 台東森林公園。園區裡，一棵高大而蒼勁的老樹
靜靜地矗立在廣場邊，枝葉向四面八方伸展，像是一把溫柔的大傘，替來訪的人
遮風擋雨。我忍不住走近，把手放在它粗糙溫熱的樹根上，閉上眼感受它的呼
吸。那股厚實的生命力，像一條溫暖的河流，緩緩流進我的心裡，提醒我🎀🎀
🎀人生就像這棵樹，歷經風雨，依然能穩穩地向上生長。
那一刻，海的力量與樹的力量，在我的心中交融，形成了一種平靜而堅定的感
受。旅行，不只是走過一個又一個景點，而是在這些瞬間裡，找到能陪伴自己繼
續前行的力量。
夜幕下的鐵花新聚落
晚餐後，我走進了鐵花新聚落。燈光像溫柔的星河，灑落在每一條小徑上，音樂
緩緩飄散，混合著微涼的海風。
我找了個位置坐下，看著台上的歌手專注地唱著，那聲音像是對心靈的擁抱。
周圍的人有的低聲交談，有的靜靜聆聽，我感覺自己也融入了這片溫暖的夜色
裡。旁邊還有星光市集，小攤位一排排點亮著燈泡，販售著手作飾品、香氛蠟
燭、在地小食，每一攤都帶著老闆的故事。走在市集間，我被香氣和笑聲包圍
那一刻，我覺得旅行的美好，不只是風景，而是這種與陌生人共享的溫度與時光
。旅行的第三晚，沒有太多計畫，只想讓自己安靜地待在這裡，把這段時光收
進心底，成為日後想起時會微笑的記憶。
🛏 勤天商旅｜意外收穫的深眠夜
這一晚，我入住了勤天商旅。原本以為自己在外面向來是淺眠體質，
沒想到這張床柔軟卻支撐力恰到好處，彷彿溫柔地包覆住整個人。
被子輕盈又暖和，枕頭的高度剛剛好，讓我很快就進入熟睡。第一次在旅途中，
感受到那種「一覺到天亮」的踏實感。
或許是連續幾天的美好旅程累積的放鬆，也或許是這裡的氛圍真的安穩，這晚的
深眠，成了我此行最意外又珍貴的小確幸。
DAY 4｜回程與心的歸位
最後一天，沒有特別安排緊湊行程，只是慢慢收拾行李，沿路欣賞窗外的風景。
旅行結束了，但心卻像被海風與山色重新洗滌過一樣，變得清透。
後記｜旅行的意義
🌿 用心去看，你會發現更多美好
這趟從宜蘭到花東的四日旅程，不只是看風景，更像是用腳步與心去觸摸世界。
每一片海的顏色、每一棵樹的姿態、每一次微風拂過臉頰的瞬間，都在提醒我
💜💜世界真的很美💜💜。
我想用我的文字，帶你們看見我眼裡的風景與感受。
或許你也會發現，生活中還有許多美麗的事物，正安靜地等著我們停下腳步，
用心去看、去感受。
🌿 那麼，你/妳呢？
你上一次，為自己安排一場「只為感受生活」的旅行，是什麼時候？
💬 如果你也曾有一趟難忘的旅行、或一個讓你心暖的瞬間，歡迎在留言和我分
享，我會用心讀完每一則故事。
或許我們可以在彼此的文字中，找到更多前行的力量。
