《薄伽梵歌》第四章，被稱為「智慧之道（闍那瑜伽）」，是一章專門談論智慧如何 使人從行動的束縛中解脫的經文。它不是要人遠離世界，而是教導人如何在行動之中， 看清真相。 在這一章中，（克里希那）向阿周那揭示：真正讓人受苦的，從來不是行動本身， 而是對「我是行動者」的錯誤認同。...

    這一集《解憂雜貨店》帶你走進浪矢雜貨店的深夜時空，透過五封跨越三十年的信， 看見人生在夢想、愛、責任與迷惘之間的抉擇。有人為愛放手，有人為理想犧牲， 也有人在誤解與遺憾中學會原諒。 故事提醒我們，諮詢不是為了得到正確答案，而是確認內心真正的聲音。當人生像 一張白紙，那並非...

    《薄迦梵歌》以戰場作為隱喻，揭示人生真正的衝突來自內在的小我。 阿周那在恐懼、道德與自我認同中崩潰，而克里希那引導他看見靈魂 不生不滅、行動而不執著結果的智慧。這是一段關於覺知、去認同化 與在風暴中保持安定的內在修行之路。        Po...

        小王子遇見酒鬼的故事，揭開大人世界裡反覆逃避的心理循環。 喝酒不是為了快樂，而是為了逃離羞愧與自責。 本集從心理學角度解析情緒麻木、羞愧循環、完美主義與依附恐懼， 帶你看見成癮與逃避背後真正的痛。也許我們不喝酒， 但都曾用某種方式，把自己藏起來...

        小王子與狐狸和玫瑰：馴服、連結與被看見的勇氣與責任 不只是一個童話故事，而是一堂關於「連結」的生命課。 在玫瑰的驕傲與脆弱裡，我們看見愛的重量； 在狐狸的等待與教導中，我們學會什麼叫真正的靠近。 這一集，我想陪你一起走進那段關於馴服、依附與理解...

  這一集，我想透過 小王子 裡的「國王星球」，和你一起看見控制背後的心理真相。 國王看似擁有權力，卻極度孤單；他用命令、規則與角色，維持一種對世界的掌控感。這顆星球其實在提醒我們：當一個人越害怕失去，越容易緊抓控制；而控制，往往不是強大，而是對不安的防衛。 這一集想陪你辨認你是否也曾用「...

      〈旅人與樹〉是一則讓人停下腳步的寓言。在疲憊的旅途中， 兩位旅人借著樹蔭休息，卻忽略了自己正被溫柔接住。本篇從故事切入， 帶你看見人們在疲憊時為何最容易忽視他人的好， 也結合心理學解析「感恩、覺察、界線」等議題。若你正感到累、 被世界耗盡，這篇故事會提醒你 ...

      我們都聽過《醜小鴨》的故事。 一隻長得不一樣的小鴨子，因為不被喜歡而離開， 一路被嘲笑、被誤解、被孤單包圍， 直到牠在湖邊的倒影裡，看見真正的自己。 這不只是牠的故事，也是我們的故事。 在這一集裡，我想陪你一起走進那份 「想被認可、卻又害怕被看見」的心。 當...

  在這一集裡，你會聽到一個看似簡單、卻藏著深意的寓言故事： 一位每天慢慢磨刀的老人，如何提醒我們放下焦慮、專注當下、重新找回生命的節奏。 你會看見： 為什麼現代人越快越焦慮 「慢下來」其實比「努力加速」更有力量 心流、正念與靜心的真實力量 那些被時間磨亮的智慧，如何幫你找回方向 以及：為...

我們都聽過《刺蝟的距離》的寓言： 兩隻刺蝟在寒冷的冬夜裡靠得太近，會被彼此的刺刺痛； 離得太遠，又會覺得寒冷。 這不只是動物的故事， 更是人際關係的寫照 我們渴望被理解、被愛， 卻又害怕太靠近會受傷。 在這一集，我想陪你一起重新看懂「距離」的意義。 從心理學、靈性成長到真實關係的經驗， 學會在愛裡拿...