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EP22|靈魂會再次相遇嗎?–《輪迴兩千年的命定相遇之旅》
簡介《輪迴兩千年的命定相遇之旅》是精神科醫師布萊恩・魏斯(Brian L. Weiss) 透過催眠回溯個案所記錄的故事。書中探討前世記憶、靈魂輪迴與靈魂伴侶的概念, 也提到許多身體與情緒的困擾,可能與過去生命的經驗有關。透過一個個催眠案例, 作者帶領讀者重新思考生命的意義...
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EP21|停止無意識反應:讓人生不再重複輪迴的實修方法
真正的接納不是想通,是停止與當下對抗。本集帶你深入理解情緒、業力與自動化反應 的根源,學會在日常生活中練習覺察與定力,不再被舊模式拉回原點。從內在承認開始, 落實實修,讓人生不再重複輪迴,回到清醒、穩定與自在的自己。 Podcas...
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EP19|知道不等於做到?——從《薄伽梵歌》走過「大腦知識」到「身體體驗」
我們讀了很多書、懂了很多道理,卻常常在生活裡原地打轉。 這一集,帶你走進《薄伽梵歌》,理解「Jnana(知識)」與「Vijnana(體驗)」的差別。 為什麼人生無法改變,不是因為你不夠努力,而是因為理解從未被身體走過。 真正的轉化,不發生在想通的那一刻,是在你願意停下來、覺察一次的瞬間 ...
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EP18|你不一定救得了他,但你可以讓他不那麼孤單-如何陪伴憂鬱中的朋友
當你身邊有人陷入憂鬱與絕望時,你到底能做什麼?本集透過「彼得」的真實故事, 分享陪伴憂鬱症朋友的深刻經驗:不是拯救,而是留下來。從陪伴者視角談心理耗損、 無力感與真正有效的支持方式,獻給正在撐的人,也獻給願意陪伴的人。 Podca...
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EP17|《薄伽梵歌》智慧之劍如何斬斷人生迷惘?——「闍那瑜伽」
《薄伽梵歌》第四章,被稱為「智慧之道(闍那瑜伽)」,是一章專門談論智慧如何 使人從行動的束縛中解脫的經文。它不是要人遠離世界,而是教導人如何在行動之中, 看清真相。 在這一章中,(克里希那)向阿周那揭示:真正讓人受苦的,從來不是行動本身, 而是對「我是行動者」的錯誤認同。...
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EP16| 解憂雜貨店:正因為人生是一張白紙,我們才有畫出地圖的自由
這一集《解憂雜貨店》帶你走進浪矢雜貨店的深夜時空,透過五封跨越三十年的信, 看見人生在夢想、愛、責任與迷惘之間的抉擇。有人為愛放手,有人為理想犧牲, 也有人在誤解與遺憾中學會原諒。 故事提醒我們,諮詢不是為了得到正確答案,而是確認內心真正的聲音。當人生像 一張白紙,那並非...
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EP13|薄珈梵歌:在內在戰場中,看見小我的幻覺與覺知的力量《數論瑜珈篇》
《薄迦梵歌》以戰場作為隱喻,揭示人生真正的衝突來自內在的小我。 阿周那在恐懼、道德與自我認同中崩潰,而克里希那引導他看見靈魂 不生不滅、行動而不執著結果的智慧。這是一段關於覺知、去認同化 與在風暴中保持安定的內在修行之路。 Po...
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EP12|小王子與酒鬼:逃避的循環
小王子遇見酒鬼的故事,揭開大人世界裡反覆逃避的心理循環。 喝酒不是為了快樂,而是為了逃離羞愧與自責。 本集從心理學角度解析情緒麻木、羞愧循環、完美主義與依附恐懼, 帶你看見成癮與逃避背後真正的痛。也許我們不喝酒, 但都曾用某種方式,把自己藏起來...
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EP11 |小王子與狐狸和玫瑰:馴服、連結與被看見的勇氣與責任
小王子與狐狸和玫瑰:馴服、連結與被看見的勇氣與責任 不只是一個童話故事,而是一堂關於「連結」的生命課。 在玫瑰的驕傲與脆弱裡,我們看見愛的重量; 在狐狸的等待與教導中,我們學會什麼叫真正的靠近。 這一集,我想陪你一起走進那段關於馴服、依附與理解...
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EP10|小王子與國王:控制的幻覺
這一集,我想透過 小王子 裡的「國王星球」,和你一起看見控制背後的心理真相。 國王看似擁有權力,卻極度孤單;他用命令、規則與角色,維持一種對世界的掌控感。這顆星球其實在提醒我們:當一個人越害怕失去,越容易緊抓控制;而控制,往往不是強大,而是對不安的防衛。 這一集想陪你辨認你是否也曾用「...