在許多互動情境中，人們明明察覺自己被碰觸到某個敏感點，卻無法判斷 「這裡是否需要反應、是否需要站出來」。 情緒在胸腔裡滾動，卻找不到出口；界線被踩到，卻無法立即辨識； 身體已經先替你說話，但意識仍遲疑著。 有些人會在事後回想時，才突然感到委屈；有些人在當下明明不舒服， 卻習慣用理性壓過...

前言：被最親的人傷到，是一種「沉默的痛」     我們都經歷過這樣的時刻： 一句不經意的話、一個冷淡的反應、一個被忽略的需求……如果今天傷你的人是陌生人， 你可能皺皺眉就算了；但如果傷你的人是你在乎的人，那感覺會像是心被劃出一道 很深、很深的裂縫。 你可能會問：「為什麼明明彼此相...