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《這世界缺少的，不只是愛》系列3：速食愛情時代，我們為何失去真誠與耐心？
我們生活在一個「倍速播放」的時代。 看影片習慣開 1.5 倍速，追劇要配三分鐘的電影懶人包，連吃飯都追求外送能在半小時 內送達。這種對「快」的病態追求，不知不覺中也侵蝕了我們的情感生活。我們在通訊 軟體上用最快的速度送出貼圖，在交友軟體上用一秒鐘的時間決定一個人的去留。 ...
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《這世界缺少的，不只是愛》系列2: 「共振」別說「別哭了」，請陪我坐在暴雨裡
缺少好好說話的人：當溝通變成防衛，我們失去了溫柔 你有沒有發現，現在的對話，越來越像一場場沒有硝煙的戰爭？ 無論是深夜點開 Threads、PTT 還是 Dcard 的留言區，看著無數匿名的帳號為了 立場、價值觀，甚至僅僅是一句無心的發言而互相諷刺、撕咬；還...
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《這世界缺少的，不只是愛》系列1: 「失語」世界熱鬧非凡，卻無人聽懂我的孤單
愛的迷思與現代人的集體孤獨 你是不是也曾在深夜裡，滑著永無止境的社群動態，看著朋友圈裡一張張精緻的聚餐照片、 跨年煙火的喧囂、或是情人節高調的放閃貼文，心底卻突然湧起一股難以言喻的空洞？ 我們生活在一個人類歷史上連結...
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EP31｜ 《最後14堂星期二的課》第1～3堂課:同理心、自憐與遺憾的人生課題
閱讀 最後14堂星期二的課 後，我們是否也能重新學會愛、同理與活著？ 本文從莫瑞教授的14堂人生課出發，帶你思考同理心、自憐、遺憾與 死亡的真正意義，並透過簡單的生活實踐，重新找回被忙碌與焦慮掩蓋的內心。 ...
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《最後14堂星期二的課》書評｜為什麼這本書至今仍感動無數人？
故事內容簡介 這部作品改編自真人實事。故事描述社會學教授墨瑞‧史瓦茲（Morrie Schwartz） 罹患了「漸凍症」（ALS），在生命的最後幾個月裡，他昔日的學生米奇‧艾爾邦 （Mitch Albom）每週二都會飛往教授家中，與他進行最後一場關於「人生」...
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即使世界很黑暗，也別放棄照亮自己
嗨，朋友們。今天想跟你們聊聊心裡話。 其實，每次敲下這些字，對我來說都是一場跟過去的自我和解和正在進行的自我拯救 與實時防衛。此時此刻，那些刷新三觀的無下限職場霸凌，正真實地發生在我的生活裡。 但坐在電腦前的我，內心其實出奇地平靜。我沒有憤怒，也沒有激動。 看著那些刻意的...
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書評｜〈也許你該找人聊聊〉：一場誠實面對自我盲點的深度諮商之旅
這本書最精彩的地方在於它打破了神祕感。作者蘿莉·葛利布（Lori Gottlieb） 不僅寫出她如何幫助病患，更寫出她自己面臨失戀、焦慮與工作瓶頸時，如何 在另一個心理師溫德爾面前展現脆弱。這種「雙重身分」的對照，會讓讀者 感覺到：面對痛苦，我們每個人其實都...
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單身怎麼面對孤單？給不想將就的你10個心態轉變
你有沒有發現好像到了某一個年紀之後，世界開始慢慢改變了。原本隨時可以聊天的朋友， 開始變得很難約。她說：「今天要陪小孩。」他說：「最近真的很忙，改天再約。」你開始 發現：大家都有各自的生活了。而你，還是一個人。有一天，你會明白一件事：人生， 不再是一起前進，是各自走向不同...
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EP25｜犬齒裡的佛光｜你相信的，其實就是你的人生
這集透過「犬齒裡的佛光」故事，帶你看見信念如何改變人生。一顆被視為假的牙齒， 因為老婦人的絕對相信，竟綻放出真正的光。也許人生的轉變，從來不在外在真假， 而在於你是否願意相信。當你選擇相信，那道光就會在你心中出現。這是一段關於信念 、內在力量與自我救贖的故事。 Podca...
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情緒穩定的人都有的 8 個思考習慣，你中了幾個？
你以為的「情緒穩定」，其實是一種誤解很多人以為情緒穩定的人，是那種： 不生氣 不焦慮 永遠很冷靜 好像什麼都不在乎 但其實不是，真正的情緒穩定，從來不是「沒有情緒」，是能在 👉 在情緒來的時候，還能選擇怎麼想、怎麼回應。 也就是說：他們不是比較冷靜，是「思考方式不同」。你會發現，同一件...
