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EP06|刺蝟的距離 學會在人際關係中拿捏愛與界線的智慧
我們都聽過《刺蝟的距離》的寓言: 兩隻刺蝟在寒冷的冬夜裡靠得太近,會被彼此的刺刺痛; 離得太遠,又會覺得寒冷。 這不只是動物的故事, 更是人際關係的寫照 我們渴望被理解、被愛, 卻又害怕太靠近會受傷。 在這一集,我想陪你一起重新看懂「距離」的意義。 從心理學、靈性成長到真實關係的經驗, 學會在愛裡拿...
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成長不是變得完美,而是學會面對不完美的自己
一、真正的成長,不是變得更厲害,而是更真實 有一段時間,我以為「成長」的意思,就是讓自己變得更好。更理性、 更懂事、更不受情緒影響。 我學會了控制表情、壓抑情緒,甚至練就了一副「沒事」的樣子。直到有一天, 我突然在鏡子前問自己:「你真的快樂嗎?」 我發現我一直努力成為別人...