-
書評｜〈也許你該找人聊聊〉：一場誠實面對自我盲點的深度諮商之旅
這本書最精彩的地方在於它打破了神祕感。作者蘿莉·葛利布（Lori Gottlieb） 不僅寫出她如何幫助病患，更寫出她自己面臨失戀、焦慮與工作瓶頸時，如何 在另一個心理師溫德爾面前展現脆弱。這種「雙重身分」的對照，會讓讀者 感覺到：面對痛苦，我們每個人其實都...
-
非暴力溝通：用理解取代爭辯，讓關係更靠近
爭吵背後，其實是想被愛與理解 你有沒有過這樣的時刻 明明只是想解釋自己的感受，對方卻覺得你在責備； 或是你只是想表達需求，卻被回以一句：「你怎麼這麼敏感？」 一次次的溝通，變成了一場辯論賽，大家都在防禦、爭勝，卻沒有人真正聽見彼此的心。 而非暴力溝通（Nonviolent...
