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盲目跟風的「隨波逐流」:在這個流行盲從的時代,如何修持獨立思考的「大圓鏡智」
我很喜歡一本書裡寫過的一段話:「太多人像是行屍走肉,就算他們做著自己認為重要 的事情,也幾乎是半睡半醒,這是因為他們追逐的目標不對。生命若要有意義,就要 投入去愛別人,投入去關懷你的周遭人,投入去創造一些讓你活得有目的有意義的事 情。」 當我們每天清晨醒來,...
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賺錢是為了花錢?我們是如何一步步淪為「慾望」的無期徒刑囚犯
在當代社會中,我們每個人一睜開眼,幾乎都在為同一件事情奔波:賺錢。 如果隨機在朝九晚五的捷運車廂裡、或是深夜依然燈火通明的商辦大樓下 攔下一個步履匆匆的上班族,問他為什麼要這麼拼命?得到的答案大同小 異:「為了生活啊。」再追問下去,生活的具體內容是什麼?不外...
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為什麼有些人一開口,就讓人不想再說話?
你有沒有遇過這樣的人? 明明只是想分享生活中的一件小事,卻總會在對方的回應裡,感受到一股說 不上來的不舒服。 例如,當我正在開車時,對方提醒我:「開車小心一點喔!」原本是一句讓 人感到溫暖的關心,聽起來也沒有任何問題。 但對方卻又補上一句:「撞到賠不起喔!」 明明前一句是...
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金錢的「空性」:你擁有的是財富,還是被財富所擁有?
在現代社會中,我們每天睜開眼,幾乎所有的活動都圍繞著「金錢」運轉。買一杯咖啡、 付房租、規劃退休、追求財富自由……金錢被視為衡量成功、安全感甚至幸福的絕對標準。 你是否曾停下腳步思考過:金錢的本質究竟是什麼? 當我們拼命追逐財富,甚至為了數字的增長而焦慮、失眠、犧牲健康與...
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同一個八字,不同的活法:決定你流年分數的,從來不是運勢是性格
你相信命運是注定的嗎? 每到歲末年初,很多人總喜歡找命理師算算來年的「流年運勢」。當聽到 「今年會升官發財」就滿心歡喜;聽到「今年流年不利、壓力山大、甚至 會破財」就整天提心吊膽,彷彿未來一年的日子已經被判了死刑。 但你是否曾想過一個問題:世界上出生時間相同、擁有完全一樣八字命盤 的人...
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為什麼你越比較,越覺得自己的人生不夠好?佛法早就提醒過我們
心理學中有一個概念叫作「社會比較理論」。 人類是社會性動物,本來就會透過觀察他人,確認自己的位置與能力。適度的比較, 有時可以幫助我們找到方向;但當比較變成衡量自我價值的唯一標準,它便會成為 痛苦的來源。 月薪四萬時,你羨慕月薪八萬的人;當你終於月薪八萬,又開始仰望年薪數...
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《命由心造》害怕失敗怎麼辦?用佛法的「無常、緣起與因果」,走過對未知的恐懼
在這個變革大潮洶湧的時代,我們每天一睜開眼,迎面而來的都是「不確定性」。 科技的迭代、經濟的起伏、職場的變動,甚至是個人健康與人際關係的無常, 都像是一場場沒有劇本的冒險。 當未來的地圖變得模糊,我們心中最容易滋生的,就是對「失敗」的恐懼。 「...
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給被焦慮淹沒的你:佛法「四聖諦」教我的四個轉念步驟,找回內心平靜
你今天,感到焦慮了嗎? 在這個步調快得讓人喘不過去的時代,焦慮似乎成了我們靈魂的影子。深夜裡無法 拼湊的睡眠、胸口莫名升起的緊繃感、腦海中不斷快轉的「萬一……怎麼辦?」 這一切,就像是一場無聲的暴風雨,悄悄地將我們淹沒。 每當有人對你說:「不要想太多、看開一...
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承認平凡,是成熟的開始:如何放下外在眼光,把生命重心移回自己身上?
青年時期的「特別幻覺」與高燃青春 要理解後來的清醒,必須先回到年輕時的狂妄。 心理學上有一個名詞叫做「個人寓言」,通常用來描述年輕時期一種盲目的信念: 認為自己是獨一無二的,所有的痛苦都是別人無法理解的,而所有的幸運最終都 會降臨在自己身上。 那時候的我們,擁有全天下最揮...
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《我們都在練習,不留遺憾的告別》系列6|原生家庭:放下父母的期待,不帶罪惡感地活出自己
你身上是否也穿著一件,怎麼也脫不掉的厚重大衣? 那件衣服很溫暖,摸起來是親情的材質,但在豔陽高照的日子裡,它卻沉重得讓你直不起 腰、喘不過氣。每當你想試著解開鈕扣,耳邊就會響起那些熟悉的聲音: 「我這輩子都是為了你。」 「你怎麼長大了,就變得這麼不聽話?」 「爸媽是不會害...