• 心理學,  自我成長

    當別人生氣時,我該怎麼做?不隨波動的情緒智慧

    生活中,我們難免會遇到別人的情緒。有時候是一句不耐煩的回應, 有時候是一場突如其來的怒吼。面對這樣的狀況,你是不是常常覺得: 「明明不是我的錯,為什麼要被這樣對待?」 「我不想被影響,但就是忍不住火氣也上來了。」 學會「不隨別人情緒起舞」,其實是一種情緒智慧。這並不代表冷漠或忽視, 而是讓自己在對方...