• 心理學,  自我成長

    一句話改變人生:語言既能摧毀,也能重建

    文字,看不見的力量       人類最偉大的發明之一,就是「文字」。它讓思想能夠被記錄、能夠跨越時空流傳, 成為知識的橋樑。然而,文字的力量並不只在於傳遞知識,它更能深入人心, 影響一個人的情緒、信念,甚至生命走向。正因為如此,文字從來就不是單純的符號, 它既可能是柔軟...

  • 心理學,  自我成長

    非暴力溝通:用理解取代爭辯,讓關係更靠近

        爭吵背後,其實是想被愛與理解 你有沒有過這樣的時刻 明明只是想解釋自己的感受,對方卻覺得你在責備; 或是你只是想表達需求,卻被回以一句:「你怎麼這麼敏感?」 一次次的溝通,變成了一場辯論賽,大家都在防禦、爭勝,卻沒有人真正聽見彼此的心。 而非暴力溝通(Nonviolent...