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為什麼我們那麼容易批判別人,卻看不見性格背後的原因?
一、我們總是在很快的時間裡,決定一個人是誰 在人際互動裡,有一件事發生得非常快。我們還來不及真正理解一個人,心裡就已經默默 替他下了結論。 他太冷淡。她情緒很多。這個人難相處。那個人很自私。 這些判斷,往往不是深思熟慮後的結果,而是一種即時反應。 因為人類的大腦,本來就習...
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《同理心的力量》書評|學會用理解而非評斷,讓關係更靠近
🌸序章|因為想要被同理,所以我想學會同理 有一段時間,我常常覺得……沒有人真的「懂」我。我會對別人說出自己的難過, 但話還沒說完,就被建議、被分析。 「妳太敏感了。」「別想那麼多。」「要正向一點。」 「妳哪裡做錯了嗎?是不是自己太執著?」 那些話都沒有惡意,可是...