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為什麼我們總愛評論別人?背後的心理學真相
前言:我們真的看得清別人的人生嗎? 我們都很習慣評論別人。 在新聞底下留言:「要是我,絕對不會犯這種錯。」 看到朋友的感情選擇,忍不住心想:「她怎麼還不醒悟?」 甚至同事一個小動作,都可能換來一句:「他就是沒自律。」 評論,似乎不需要花費任何力...
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如何用態度改變命運?從認知看法到行動的練習
🌅命運與選擇的交叉點 人生總是會在某些時候,讓我們意識到自己並沒有想像中那麼有掌控力。有人遇到意料之外的轉職;有人在一段關係裡竭盡全力,卻仍以離別收場;有人精心規劃的生活,卻因一場突如其來的意外而被迫改變。 這些時刻常常讓人感覺「原來很多事情都...