我們常說的「愛自己」，到底是什麼？       當有人對你說「要學會愛自己」時，你腦中浮現的是什麼呢？也許是： 買一件漂亮的衣服 👗 吃一頓豐盛的大餐 🍰 來一場療癒的旅行 ✈️ 做個 SPA 舒壓 🛀 這些都是愛自己的一部分，但它們帶來的是「短暫的快樂」。而真正能陪伴...