• 自我成長

    從三分鐘熱度到 19 年菸齡的終結:我的戒菸故事

    ✨ 一個三分鐘熱度的人,怎麼可能戒菸? 以前,我總是三分鐘熱度。新鮮事開始得快,結束得也快。學語言、健身、寫手帳……總是熱情滿滿地投入,卻很快因為各種理由中斷。 所以,如果有人告訴我:「你會成功戒掉陪伴 19 年的菸。」我一定會笑著搖頭:「不可能。」 但誰能想到,這樣的我,真的做到了。而且不是靠硬撐...