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別再被「自我膨脹」綁架了!看懂佛法「緣起觀」,找回內心久違的平靜與謙卑
在資訊爆炸、講求「個人品牌」與「自我展現」的現代社會中,我們每個人都被捲入 了一場無法停歇的軍備競賽。 打開社群軟體,每個人都在精緻的濾鏡下展示著自己最成功、最完美的一面;回到職 場,我們被KPI追趕,拼命想證明自己比別人更聰明、更有價值、更不可替代。不知 不覺中,我們的...
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為什麼你越比較,越覺得自己的人生不夠好?佛法早就提醒過我們
心理學中有一個概念叫作「社會比較理論」。 人類是社會性動物,本來就會透過觀察他人,確認自己的位置與能力。適度的比較, 有時可以幫助我們找到方向;但當比較變成衡量自我價值的唯一標準,它便會成為 痛苦的來源。 月薪四萬時,你羨慕月薪八萬的人;當你終於月薪八萬,又開始仰望年薪數...