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學會放下的那一年:從失去中找到家的方向|心靈療癒與成長故事
🕊️前言:當「想要」變成一種痛 我想,人生總有一種時候,想要的不管怎樣就是不能擁有。比如想要一個家, 卻沒有一個家。後來我才知道,這並不是命運的刁難,而是生命要我學會 一放下那個執著。 有些「想要」,從來都不是壞事。它讓我們有方向、有動力、有夢。但當那個「想要」 變成了唯一的目標,變成...
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他們說愛我,但我受傷時卻不見他們:當親情變成壓力時,如何不再勉強自己
──在親情的名義下,我失去了自己 一、當「愛」只停留在嘴上 有些愛,說得太多,做得太少。他們總是這樣說:「我多愛妳啊,我為妳付出了多少。」但真正需要被理解、被陪伴的時候,卻只有冷冷的沉默。那是一種奇怪的孤單。 外人以為我被愛得很好,因為他們看見的,是那些節日時的合照、 飯桌上的笑聲、父母親口裡反覆的...
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人人都值得被愛:解除容貌焦慮,學會喜歡真實的自己
「你有沒有照鏡子時,覺得自己不夠漂亮?你是不是常在意別人的眼光, 覺得外貌決定了自己的價值?」 在這個看臉的時代,我們很容易陷入一種自我懷疑: 「如果我更瘦一點,是不是會更受歡迎?」 「如果我皮膚更好,是不是會有人更愛我?」 你是不是也常常照著鏡子,越看越覺...