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成長沒有捷徑：那些叫你放下的人，其實在誤導你
他們都叫你放下，但沒人告訴你怎麼走到那裡 你一定聽過這些話：「你要學會放下。」「時間久了就好了。」「不要想那麼多。」 「你應該看開一點。」這些話聽起來很有道理，這些道理甚至人人會說。 但是我想，當事情正在發生的時候，如果你沒有相對應的智慧、沒有...
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💔 失戀後，最該做的3件事｜走出失戀的完整療癒指南
當愛情落幕時 失戀，就像生活中突然被抽掉一塊重要的拼圖。 你明明還記得那個人喜歡的顏色、常去的咖啡廳、甚至對方的笑聲，但現在， 這些細節只剩下空洞的回音。 許多人在失戀後，第一個反應是質問自己： 我是不是做錯了什麼？ 是不是不夠好，所以被放棄？ 如果我再多付出一點，是不是...
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原生家庭傷痛，如何影響我們的情感與自我價值
—學會理解傷口，重新擁抱自己 「我是不是一定要成功，才會被喜歡？」 「如果我不努力表現，是不是就沒有人在乎我？」 也許你曾經這樣想過。 這種揮之不去的不安，常常來自我們最初的歸屬地——原生家庭。 我們以為長大了就能脫離過去，但事實是，童年的情感傷口， 會以另...
