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💔 失戀後,最該做的3件事|走出失戀的完整療癒指南
當愛情落幕時 失戀,就像生活中突然被抽掉一塊重要的拼圖。 你明明還記得那個人喜歡的顏色、常去的咖啡廳、甚至對方的笑聲,但現在, 這些細節只剩下空洞的回音。 許多人在失戀後,第一個反應是質問自己: 我是不是做錯了什麼? 是不是不夠好,所以被放棄? 如果我再多付出一點,是不是...
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原生家庭傷痛,如何影響我們的情感與自我價值
—學會理解傷口,重新擁抱自己 「我是不是一定要成功,才會被喜歡?」 「如果我不努力表現,是不是就沒有人在乎我?」 也許你曾經這樣想過。 這種揮之不去的不安,常常來自我們最初的歸屬地——原生家庭。 我們以為長大了就能脫離過去,但事實是,童年的情感傷口, 會以另...