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《我們都在練習,不留遺憾的告別》系列3|刺蝟人格:用冷漠推開所有人,只是為了保護裡面哭泣的小孩
刺蝟|用冷漠推開所有人,只是為了保護裡面哭泣的小孩 那一座用冷漠築起的無菌室 你身邊有沒有這樣的人?或者……你其實就是這樣的人: 在職場上,你是個極度理性、就事論事的人,從不跟同事聊私人生活,下班時間一到立刻收 拾包包離開,不參加任何非必要的聚會。在朋友眼中,你似乎有些孤...
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踩在泥濘中的制高點:為什麼抨擊別人,永遠無法讓你顯得更高尚?
我們生活在一個史無前例、言論產能過剩的時代。 打開手機,社群網路的動態牆宛如一場永不落幕的虛擬審判。從公眾人物的私人感情、 政治人物的言行舉止,到一個素未謀面的路人在咖啡廳的穿著,每個人都在給出評價。 在這些評價中,最常見的莫過於夾雜著諷刺、輕蔑與憤怒的「抨擊」。 這些敲擊著鍵盤、發表...
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有一種孤獨叫「過度獨立」:你不是不需要愛,你只是害怕再次失望
你以為的成熟,其實是一種距離 你總是說:「我可以自己來。」生活裡,你很少麻煩別人。東西壞了你自己處理, 情緒來了你自己消化,難過的時候,也只是靜靜滑手機,等那一陣過去。 在別人眼中,你很穩定、很理性、很成熟。 但只有你自己知道那不是堅強,是習慣。你習慣不依賴,習慣不期待,...
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如何面對過度理性?從心理防禦機制找回感受力的自我療癒指南
有些改變,看起來像成長,但其實是一種很安靜的撤退。你開始變得理性。 你會分析每一段關係,衡量每一次投入,甚至在情緒出現的瞬間,用邏輯壓過去。 你告訴自己:「冷靜一點比較好。」「不要太情緒化。」「理性才不會受傷。」 於是,你慢慢學會,把所有感覺變成可以理解的東西。 難過,變...