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EP32｜ 最後14堂星期二的課第4～5課｜關於死亡、家庭與無條件的愛
從死亡到家庭，最後14堂星期二的課 第4～5堂課帶我們重新思考 生命真正重要的事。當莫瑞教授面對漸凍症與生命倒數，他談死亡 、愛與家庭，也提醒我們：真正的家，不是束縛彼此，是在脆弱時 依然願意接住彼此的地方 &nbs...
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《這世界缺少的，不只是愛》系列1: 「失語」世界熱鬧非凡，卻無人聽懂我的孤單
愛的迷思與現代人的集體孤獨 你是不是也曾在深夜裡，滑著永無止境的社群動態，看著朋友圈裡一張張精緻的聚餐照片、 跨年煙火的喧囂、或是情人節高調的放閃貼文，心底卻突然湧起一股難以言喻的空洞？ 我們生活在一個人類歷史上連結...
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EP24｜因材施教的重要性：從獅子的教育看錯誤成長的代價
簡介: 這一集透過《獅子的教育》寓言，帶你看見為什麼很多人明明很努力，卻越來越迷失。 也許問題不在你不夠好，而是你被教成了不適合自己的人。透過心理學中的自我認同， 陪你重新思考：你現在的人生，是你真正想要的嗎？或只是活成別人期待的樣子。 &nb...
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混亂型依附類型：當你又想靠近，又想逃離——親密關係裡最矛盾的心理狀態
什麼是混亂型依附？ 在依附理論中，混亂型依附（Disorganized Attachment）被認為是最複雜、也最容易 被誤解的一種依附模式。 如果你發現自己： 很渴望被愛，但一旦對方靠近就開始焦慮 關係穩定時反而想逃 被冷漠或忽冷忽熱的人吸引 愛裡常出現自我破壞行為 明...
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《怪奇物語》第五季影評：創傷如何在安全關係中，重新建構一個人的價值觀
當我們回顧《怪奇物語》第五季，很容易被末日規模、顛倒世界全面入侵、角色生死 抉擇所吸引。但如果只把它當成一部「世界存亡」的影集，其實會錯過這一季最重要 、也最殘酷的核心我想講的卻不是如何打贏怪物，是創傷如何被接住，價值觀如何被重建。 這是一個關於「如果一個人終於不再孤立無援，他會變...
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環境如何形塑一個人？從心理學，看見那些我們曾經忽略的影響
我們常常把一個人的狀態，歸因於個性、能力或努力程度。卻很少停下來問一個 更關鍵的問題：這個人，長時間待在什麼樣的環境裡？ 因為真正形塑一個人的，往往不是一次重大的選擇，而是每天醒來後，反覆進入 的那個空間、那群人、那種氛圍。 有些改變不是劇烈的崩壞，而是慢慢地、安靜地發生...
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容許挫敗的勇氣: 把每一次挫敗，練成更強大的底氣
前言｜當極端事件發生，我們是否忽略了更深層的訊號？ 近年來，社會上接連出現令人震驚的隨機傷人事件。當新聞畫面一次次出現， 我們的第一反應往往是恐懼、憤怒，接著是對「安全」的焦慮，以及對行為 本身的強烈譴責。 這些情緒都是真實而合理的。然而，在憤怒與震驚之外，有一個更深層、...
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影評《精神病房也會迎來清晨》——黑夜終將會迎來黎明
故事以護理師鄭多恩為中心展開。她從原本熟悉的內科，調職到精神健康醫學科。 這個轉換，不只是工作內容的不同，更像是一場被迫面對內在世界的過程。 從醫療現場，看見「人」而不是「病」 在精神科病房裡，診斷不再只是病歷上的名詞。強迫症、社交恐懼、妄想症...
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心裡總覺得空空的：情緒麻木的 5 個隱藏訊號
前言：心裡那片空白，其實藏著你沒說出口的故事 你有沒有這樣的時候？明明生活照常進行，工作也做得來，跟朋友聊天也能微笑， 身邊的人看起來都覺得你「正常」。 但只有你自己知道你的心像被掏空了一塊。 沒有明顯的痛，也沒有波濤洶湧的情緒，更不是什麼大悲大喜。而是心裡一種 靜悄悄的空，像半夜走在...
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💫 堅強的背後，不是勇敢，而是一次次的不得不
環境逼著你長大，也讓你成為更懂自己的人。 序章：那些被生活逼出來的堅強 我們總以為，堅強是一種性格。有人天生勇敢、有人天生淡定，但後來我發現 所謂的堅強，大多不是選擇，而是結果。那是一種在「沒有退路」的情況下， 被迫練出來的能力。社會喜歡讚美堅強。「你很棒啊...
