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出國治好了我的容貌焦慮，回台灣一出機場就被打回原形
在國外生活或長時間旅行過的人，行李箱裡往往帶回了兩樣東西：一樣是免稅 店裡包裝精美的戰利品，另一樣，則是對自己身體與容貌的「終極和解」。 我還記得在國外生活的那段日子，那時候的日常出門，通常是一件質地舒適、 小可愛背心，一條極其貼合身形的修身牛仔褲，腳下踩著一雙簡單的平底...
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人人都值得被愛：解除容貌焦慮，學會喜歡真實的自己
「你有沒有照鏡子時，覺得自己不夠漂亮？你是不是常在意別人的眼光， 覺得外貌決定了自己的價值？」 在這個看臉的時代，我們很容易陷入一種自我懷疑： 「如果我更瘦一點，是不是會更受歡迎？」 「如果我皮膚更好，是不是會有人更愛我？」 你是不是也常常照著鏡子，越看越覺...
