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為什麼看到別人幸福,我們會感動落淚?
一、那一瞬間的鼻酸,是什麼在被觸動? 有時候,只是看見一段短短的影片:有人在婚禮上落淚、有人在機場重逢、 或是一位父親替女兒系上婚紗的那一刻。明明與我們無關, 卻突然有一股酸意湧上心頭。那並不是羨慕,更不是嫉妒。而是一種說不出的感動 像是心裡有個角落被照到了。那裡藏著我們...
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《同理心的力量》書評|學會用理解而非評斷,讓關係更靠近
🌸序章|因為想要被同理,所以我想學會同理 有一段時間,我常常覺得……沒有人真的「懂」我。我會對別人說出自己的難過, 但話還沒說完,就被建議、被分析。 「妳太敏感了。」「別想那麼多。」「要正向一點。」 「妳哪裡做錯了嗎?是不是自己太執著?」 那些話都沒有惡意,可是...
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一句話改變人生:語言既能摧毀,也能重建
文字,看不見的力量 人類最偉大的發明之一,就是「文字」。它讓思想能夠被記錄、能夠跨越時空流傳, 成為知識的橋樑。然而,文字的力量並不只在於傳遞知識,它更能深入人心, 影響一個人的情緒、信念,甚至生命走向。正因為如此,文字從來就不是單純的符號, 它既可能是柔軟...
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如何避免「我最懂」心態?謙卑才是真正的智慧
一、自以為是的陷阱 在日常生活裡,你是否遇過這樣的人?你提出一個想法,對方還沒聽完,就迫不及待打斷:「這個我早就知道了!」甚至還會加上一句:「其實應該是這樣……」 這樣的對話往往讓人感到無力,因為無論你說什麼,在他眼裡,你永遠是錯的, 他永遠比你懂。然而,諷...
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學會尊重每個人的選擇:價值觀沒有標準答案
為什麼我們總想找「正確答案」? 在人生的選擇上,我們常聽見這樣的聲音: 「這樣做才對!」、「那樣的人生才是正確的!」、「你怎麼可以不這麼想?」 社會、家庭、朋友,甚至網路輿論,總是習慣把價值觀劃分成「對」或「錯」。 然而,真相是價值觀沒有是非對錯...
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不是每個遇見都會留下,但每個遇見都有意義
人生,就像是一場漫長的旅行。我們在不同的階段,會遇見形形色色的人。 有些人與我們同行一段,有些人匆匆而過,也有些人留下了深深的烙印。 無論他們最後是否停留在我們生命中,每一次相遇,都是一場靈魂的邀請。 一、每個人的出現,都是剛剛好的安排 有時,我們會不解為什麼那麼投緣的人,卻無法走到最...