• 心理學,  自我成長

    如何用態度改變命運？從認知看法到行動的練習

    28 9 月, 2025 /

    🌅命運與選擇的交叉點         人生總是會在某些時候，讓我們意識到自己並沒有想像中那麼有掌控力。有人遇到意料之外的轉職；有人在一段關係裡竭盡全力，卻仍以離別收場；有人精心規劃的生活，卻因一場突如其來的意外而被迫改變。 這些時刻常常讓人感覺「原來很多事情都...

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  • 自我成長

    幸福的定義：找到屬於自己的答案

    30 7 月, 2025 /

        如果有人問你：「什麼是幸福？」 你會怎麼回答？ 有人說，幸福是有錢有房； 有人說，幸福是遇到對的人； 有人說，幸福是一份穩定的工作； 有人說，幸福是一個可以追夢的自由靈魂。 聽起來都很對，但你有沒有想過： 這些幸福，是你想要的嗎？還是你以為你該想要的？ 我們常常努力追逐「...

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