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人人都值得被愛:解除容貌焦慮,學會喜歡真實的自己
「你有沒有照鏡子時,覺得自己不夠漂亮?你是不是常在意別人的眼光, 覺得外貌決定了自己的價值?」 在這個看臉的時代,我們很容易陷入一種自我懷疑: 「如果我更瘦一點,是不是會更受歡迎?」 「如果我皮膚更好,是不是會有人更愛我?」 你是不是也常常照著鏡子,越看越覺...
「你有沒有照鏡子時,覺得自己不夠漂亮?你是不是常在意別人的眼光, 覺得外貌決定了自己的價值?」 在這個看臉的時代,我們很容易陷入一種自我懷疑: 「如果我更瘦一點,是不是會更受歡迎?」 「如果我皮膚更好,是不是會有人更愛我?」 你是不是也常常照著鏡子,越看越覺...