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EP25|犬齒裡的佛光|你相信的,其實就是你的人生
這集透過「犬齒裡的佛光」故事,帶你看見信念如何改變人生。一顆被視為假的牙齒, 因為老婦人的絕對相信,竟綻放出真正的光。也許人生的轉變,從來不在外在真假, 而在於你是否願意相信。當你選擇相信,那道光就會在你心中出現。這是一段關於信念 、內在力量與自我救贖的故事。 Podca...
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EP24|因材施教的重要性:從獅子的教育看錯誤成長的代價
簡介: 這一集透過《獅子的教育》寓言,帶你看見為什麼很多人明明很努力,卻越來越迷失。 也許問題不在你不夠好,而是你被教成了不適合自己的人。透過心理學中的自我認同, 陪你重新思考:你現在的人生,是你真正想要的嗎?或只是活成別人期待的樣子。 &nb...
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EP23 從克雷洛夫寓言看見「自我毀滅」的心理機制
簡介 在這一集,透過俄羅斯寓言作家克雷洛夫的一則故事,看見人性中 最常見的盲點:很多不幸,其實不是命運,是我們自己的選擇慢慢 累積的結果。兩個農夫相遇,一個失去房子,一個摔斷雙腿,看似 不同的悲劇,背後卻藏著同樣的問題——對風險的忽視,或錯誤的 理性。透過這個寓言,我們一...
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EP22|靈魂會再次相遇嗎?–《輪迴兩千年的命定相遇之旅》
簡介《輪迴兩千年的命定相遇之旅》是精神科醫師布萊恩・魏斯(Brian L. Weiss) 透過催眠回溯個案所記錄的故事。書中探討前世記憶、靈魂輪迴與靈魂伴侶的概念, 也提到許多身體與情緒的困擾,可能與過去生命的經驗有關。透過一個個催眠案例, 作者帶領讀者重新思考生命的意義...
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EP21|停止無意識反應:讓人生不再重複輪迴的實修方法
真正的接納不是想通,是停止與當下對抗。本集帶你深入理解情緒、業力與自動化反應 的根源,學會在日常生活中練習覺察與定力,不再被舊模式拉回原點。從內在承認開始, 落實實修,讓人生不再重複輪迴,回到清醒、穩定與自在的自己。 Podcas...
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EP20|禪師與茶 – 喫茶去
當你真的在喝茶時,你就自由了。透過趙州茶的禪宗故事,帶你理解為什麼 我們總活在過去與未來,並結合心理學與正念練習,陪你回到身體與當下。 節目包含五分鐘沉浸式茶禪引導,讓焦慮慢慢放下,在忙亂生活中,找回內在 的安靜與清明 Podcast 收聽平台 Firsto...
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EP19|知道不等於做到?——從《薄伽梵歌》走過「大腦知識」到「身體體驗」
我們讀了很多書、懂了很多道理,卻常常在生活裡原地打轉。 這一集,帶你走進《薄伽梵歌》,理解「Jnana(知識)」與「Vijnana(體驗)」的差別。 為什麼人生無法改變,不是因為你不夠努力,而是因為理解從未被身體走過。 真正的轉化,不發生在想通的那一刻,是在你願意停下來、覺察一次的瞬間 ...
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EP18|你不一定救得了他,但你可以讓他不那麼孤單-如何陪伴憂鬱中的朋友
當你身邊有人陷入憂鬱與絕望時,你到底能做什麼?本集透過「彼得」的真實故事, 分享陪伴憂鬱症朋友的深刻經驗:不是拯救,而是留下來。從陪伴者視角談心理耗損、 無力感與真正有效的支持方式,獻給正在撐的人,也獻給願意陪伴的人。 Podca...
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EP17|《薄伽梵歌》智慧之劍如何斬斷人生迷惘?——「闍那瑜伽」
《薄伽梵歌》第四章,被稱為「智慧之道(闍那瑜伽)」,是一章專門談論智慧如何 使人從行動的束縛中解脫的經文。它不是要人遠離世界,而是教導人如何在行動之中, 看清真相。 在這一章中,(克里希那)向阿周那揭示:真正讓人受苦的,從來不是行動本身, 而是對「我是行動者」的錯誤認同。...
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EP16| 解憂雜貨店:正因為人生是一張白紙,我們才有畫出地圖的自由
這一集《解憂雜貨店》帶你走進浪矢雜貨店的深夜時空,透過五封跨越三十年的信, 看見人生在夢想、愛、責任與迷惘之間的抉擇。有人為愛放手,有人為理想犧牲, 也有人在誤解與遺憾中學會原諒。 故事提醒我們,諮詢不是為了得到正確答案,而是確認內心真正的聲音。當人生像 一張白紙,那並非...