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承認平凡,是成熟的開始:如何放下外在眼光,把生命重心移回自己身上?
青年時期的「特別幻覺」與高燃青春 要理解後來的清醒,必須先回到年輕時的狂妄。 心理學上有一個名詞叫做「個人寓言」,通常用來描述年輕時期一種盲目的信念: 認為自己是獨一無二的,所有的痛苦都是別人無法理解的,而所有的幸運最終都 會降臨在自己身上。 那時候的我們,擁有全天下最揮...
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人生落後了嗎?30歲的心虛與40歲的無力:如何停止拿別人的結果對比自己
你在深夜滑手機時,是不是也曾有過這種瞬間? 動態牆上,大學同班的 A 剛換了新的頭銜,正式升任跨國企業的外商主管;高中隔壁班的 B 上傳了一張手握方向盤、背景是嶄新預售屋交屋現場的照片;而那個你以為一直在換工作的 C,竟然也抱著剛滿月的孩子,笑得一臉幸福。 你關掉螢幕,黑...
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《我們都在練習,不留遺憾的告別》系列6|原生家庭:放下父母的期待,不帶罪惡感地活出自己
你身上是否也穿著一件,怎麼也脫不掉的厚重大衣? 那件衣服很溫暖,摸起來是親情的材質,但在豔陽高照的日子裡,它卻沉重得讓你直不起 腰、喘不過氣。每當你想試著解開鈕扣,耳邊就會響起那些熟悉的聲音: 「我這輩子都是為了你。」 「你怎麼長大了,就變得這麼不聽話?」 「爸媽是不會害...
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致曾經受傷的你:別為你的真心感到後悔,那是你最珍貴的人品
當真心的付出,換來一場靈魂的暴風雨 你是不是也曾有過那樣的夜晚? 四周安靜得只剩下自己的呼吸聲,你躺在床上,眼睛盯著天花板,眼淚卻止不住 地從眼角滑落。腦海裡不斷重播著那些讓你心碎的畫面:可能是談了多年戀愛, 最後卻毫無預警被劈腿背叛;可能是掏心掏肺對待的朋...